腸胃不好怎麼調理?

問題描述網友年齡：25歲
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腸胃不好怎麼調理？

網友回答

2016年03月27日 00:00

腸胃不好，生活要規律，避免過度勞累和精神緊張，注意飲食規律，戒煙酒，忌生冷辛辣刺激性食物。以下幾種食物療法供選用：糯米粥：糯米紅棗粥；豆漿；糖密紅茶飲；醋浸生薑飲（治療萎縮性胃炎效果尤佳）；羊奶煮沸，每日2次，每次1–2杯。