入睡難，頑固性失眠

病情分析： 失眠最常見的原因就是植物神經功能紊亂所導致的，跟平時的精神生活壓力、過於緊張、經常熬夜、過於勞累等有一定的關係，如果睡前沒有注意放鬆的話，也可能會導致病情的加重，所以就導致您現在症狀的出現
指導意見： 建議您在睡前的時候，要注意充分的放鬆，可以喝一杯溫牛奶，平時避免過於緊張和勞累，適當的進行活動，有利於改善您的睡眠，可以輔助一些人參五味子糖漿和穀維素片調理，必要時去醫院中醫科用中藥辨證調理

每天按摩太陽穴，百會穴數次，用保健木梳梳頭５分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。