胸下垂 還有點外擴怎麼辦 我才 17歲啊 該怎麼按摩

您好，導致胸部下垂的原因有很多種，如不及時穿文胸，內衣穿戴不正確，不良生活習慣，氣虛等都是可以導致胸下垂外擴的。建議你可以內調加穴位按摩，和伸展運動，來調節，穴位按摩百度是有指導的可以學習下，內調就是補氣血，多吃大棗紅豆薏米粥，再做伸展運動，要堅持半年以上才行。