醫生你好，最近一斷時間老是便秘，多喝水多吃水果也沒用，有時候吃藥也是沒用，怎麼才能徹底治療便秘

便秘的情況一般多屬於腸熱的症狀，可能和患者本身體質，飲食習慣，活動量少等原因有關係。建議患者在飲食方面注意的情況下，平時適當的鍛煉身體，以促進胃腸道的消化和排泄。可以適當地多吃一些香蕉和長纖維的蔬菜，這些多有助於水分在體內的蓄積，促進排便。藥物方面可以吃一些潤腸通便的中成藥，配合益生菌來調理，比如麻仁丸，和乳酸菌素片等。

經常便秘可能是習慣性便秘，大多情況跟不良生活飲食習慣有一定關係吃飯不規律，暴飲暴食吃的生冷的東西，缺乏活動都可能會造成便秘造成大便乾燥會影響健康的，大便乾燥情況下喝蜂蜜水有潤腸通便作用，另外多吃點青菜水果飲食上要清淡或者是抽空去當地正規的中醫院看看用中藥治療。