男人吃什麼才能使精子的成活率更高

男人吃什麼才能使精子的成活率更高，精子成活率低的主要原因就是由於營養缺乏（鋅硒元素的缺乏）導致造精系統出現了問題，引起男子精子活力低，使男性生育受阻。

精子成活率低的主要原因就是由於營養缺乏（鋅硒元素的缺乏）導致造精系統出現了問題，引起男子精子活力低，使男性生育受阻。指導：要提高精子的成活率要從補精（補鋅補硒）開始，因為營養的缺乏使男性生精受到阻礙，而補精的食物大多以海類食物為主，其中牡蠣、魚蝦、章魚等都有很好補精作用，再配合服用鋅硒的製劑，做到更高效的補鋅補硒，加快改善精子活動率。

堅持調理可使精子的成活率恢復正常的。希望能幫到你！

您好：如果是疾病造成的，需要通過針對病因的治療才能提高上來的，如果是飲食調理的話，可以服用多食含有非常豐富的鋅的信物，如牡蠣、麩皮、動物肝、蛤、蝦、貝類、胡桃仁、牛乳、豆類、蓮子等是必要的。

你好，鋅是精子代謝必須的物質，並能增強精子的活力，多食含有非常豐富的鋅的信物，如牡蠣、麩皮、動物肝、蛤、蝦、貝類、胡桃仁、牛乳、豆類、蓮子等是必要的。