兒童肥胖怎麼辦

你好，體重和飲食，運動，環境等有關，可以節食，進食低熱量食物，多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品，適當體育運動，可以有減肥效果。

病情分析： 根據你兒子的年齡，他的標準體重應為18KG，標準身高應為100CM。事實上，他的身高、體重都超標了，應考慮為肥胖症。
指導意見： 平時應均衡營養，補充多種維生素，控制飲食量，增加運動量。限制零食的攝入。如果不管理好體重，對他以後的健康不利。

病情分析： 還是比較喜歡，現在生長發育比較快，如果過度肥胖，可能會影響健康，有時候會影響內分泌，吃零食飲料比較多會加重肥胖。
指導意見： 日常生活當中，需要多吃點青菜水果，可以多吃的蘋果香蕉，垃圾食品飲料不能吃。應該多運動，可以跑步運動，鍛煉身體，另外要控制飲食。