我到冬天就手腳冰涼都好幾年啦有辦法改善嗎

四肢末稍迴圈本就少，再加上氣溫低，手腳容易冰涼！
注意保暖，可以吃點溫陽散寒的中藥！平時要多運動！

手腳冰涼的人是屬於寒性體質。可通過飲食加運動調節。
冬天注意保暖。飲食方面不要吃涼性食物如綠豆、豆芽、白蘿蔔、芹菜等，多喝熱水。平時多運動，提高身體新人代謝，產熱增多。晚上多用熱水泡腳。