胖女人想懷孕的快速方法

雖然肥胖女孩不容易懷孕,但也不能採用極端的方式快速減肥,研究顯示,一年內體重下降超過體重10%,就可能導致月經紊亂,對於體重為75公斤的女性來說,一年減肥7.5公斤以上就要提高警惕了,1.定時定量進餐,不隨意加餐,2.早餐吃飽、午餐吃好、晚餐吃少,3.多吃熱量低、飽腹感強的食品,4.控制飲食總能量,均衡膳食,5.節食食品應美味可口,切忌單調無味,能量不高的美味佳餚更有利於減肥計畫的執行,

女性的體質指數竟然與懷孕幾率有關:當BMI大於29時,懷孕幾率減少4%,BMI在35和40之間的女性,懷孕可能性比BMI在21和29之間的女性減少26%―43%,由於BMI大於30的女性就算肥胖,因此他認為,肥胖是導致女性停止排卵的一個危險因素,肥胖者多存在胰島素抵抗和高胰島素血症,也就是肝臟、肌肉等組織對胰島素的反應不敏感,所以胰腺就要製造過多的胰島素來補償,然而卵巢對胰島素的反應要比肝臟和肌肉敏感得多,高胰島素血症在卵巢中的作用非常明顯,可以刺激卵巢分泌過多的男性激素,從而影響排卵,導致不孕,