走路腿內側筋很痛,腳後跟感覺是筋腫了,坐著不痛,走路很痛

可能是筋膜炎，扭傷後處理不及時，或用力不當，局部肌肉韌帶損傷，無菌性炎症，會有疼痛，活動不適，建議可以用艾條灸灸局部穴位，溫經止痛，活血行氣，配合理療超聲波治療，改善腫脹，或者塗抹扶他林，如果症狀沒有改善，及時去醫院就診，

從你的情況來看，是因為腰椎管狹窄壓迫下肢肌神經，造成這樣疼痛的，建議，去醫院骨科檢查，腰椎核磁共振，如果是腰椎管狹窄的話，可以做按摩理療，使用金不換膏外貼治療，平時注意不要長時間地坐著，睡覺，必須使用硬板床