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【內科】
【歸檔】 17年01月28日
冬季怎麼樣預防感冒和咳嗽呢
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防治感冒（除在日常生活中注意戒煙，隨氣候變化增減衣服，保證睡眠，堅持體育鍛煉，重視膳食營養和流行季節儘量少外出外。
保持每天都吃一定量的水果，多吃大豆製品，可以吃一些黑米、小棗、紅小豆、銀耳等補氣血的食品。