就是膝蓋下方疼痛

你這種情況考慮是肌肉肌腱拉傷，建議可以熱敷按摩針灸理療治療。近期不要過多的活動受涼，做體力勞動。

是因為急性損傷導致的相關症狀，所以您可以看一下能不能緩解。如果持續不緩解的話，可以適當的用點舒筋活血的藥物來調理，或者採用針灸推拿來治療，一般都會有比較好的療效，因為針灸推拿能夠放鬆相關的筋膜肌肉和韌帶，改善局部的血液迴圈，無菌炎症的吸收以後，症狀就會慢慢緩解的。