您的位置:首頁每晚都做夢睡覺很容易醒晚上睡不著覺…
                
            
                 問題
                    【精神心理科】
                【歸檔】 16年12月15日
            
            每晚都做夢睡覺很容易醒晚上睡不著覺…
                 網友回答
            
                這種情況可以睡前一杯牛奶,創造安靜的睡眠環境,必要的話可以使用解鬱安神顆粒,可以調整睡眠品質。