香蕉吃多了會不會導致發胖?香蕉屬於增肥食物嗎?

香蕉有滑腸的作用，如果有便秘的問題，香蕉可起到通便作用。什麼東西吃多了都會胖的，香蕉雖是減肥水果之一。但熱量要比其它水果高些。每天最好保持在最多兩根就好了。

香蕉營養豐富，適合於口幹煩躁、咽幹喉嚨痛、大便乾燥、痔瘡、大便帶血等人群，吃多了容易拉肚子。香蕉吃多了不會導致發胖的，可能會出現大便次數增多的情況，如果合併有吃太多油膩食物可能會出現發胖情況的。