怎麼樣才能最快最有效的治好凍腳了?

考慮治療藥疏風止癢，清熱涼血。內服可選消風散加涼血之劑，或用五味消毒飲加味亦可
外用可以芫花、川椒、黃柏之類煎湯熏洗，或以苦參湯坐浴。也可以如口服用中藥等。平時可以多喝薏米粥等

你的情況屬於凍傷，有陽虛的可能性
如果是陽虛導致的話可以嘗試服用當歸四逆湯，注意保暖，適當吃些羊肉，注意鍛煉身體，祝你健康！