我屬於濕熱體質，請問平時應該怎麼注意飲…

濕熱的治療，一般要分濕重還是熱重。濕重的化濕為主，可選用六一散，或三仁湯、平胃散；熱重以清熱為主，可選用連樸飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。平時注意休息,生活要有規律,保持心情舒暢,避免疲勞，避免過度活動，禁煙,酒,忌刺激性食物，多飲水,多吃新鮮蔬菜,水果。