把脈說我腎虛吃了好多補腎的藥越補越虛

這種情況建議你可以口服人參健脾丸，金匱腎氣丸，治療期間注意清淡飲食
日常生活，節息安排有規律，食物均衡，適量運動，注意補足睡眠，飲食上，要少吃辛辣比較好

從你的描述的這症狀來看這可能是腎虛的原因，可吃些六味地黃丸。
食補燉豬腰主要原料：豬腰子2個，杜仲30克，核桃肉30克。製作方法：先將豬腰切開去腰臊洗淨，與杜仲、核桃仁同煮，燉熟後揀出杜仲、核桃肉蘸少許細鹽食用。效用說明：補腎助陽，強腰益氣。凡因腎氣不足而引起的腰痛、乏力、胃寒、肢涼、小便頻數、視物不清、陽痿、遺精等症者，可輔食。