早上五點鐘會自動醒來

你目前的這種情況,可以多注意休息,飲食清淡,少吃辛辣刺激性食物,可以化驗小便常規檢查一下再處理,

你的情況可能是被尿意憋醒了,建議以後睡前喝400ml水就不會出現這種情況了,

睡眠時間縮短可能跟膀胱充盈有關,建議注意休息,適當減少睡前的飲水量就可以了,

從以上經過描述分析是正常想的現象,起床時間是你的長期習慣形成的規律,排尿情況也是正常的,一個晚上快起床的時候有尿意也是正常的,無需處理的,