最近加班坐的久了，腰疼的厲害，怎麼辦？

可能是腰肌勞損引起的，這種情況可以選擇按摩理療。可以局部使用的扶他林試試。

你好，久坐可能會加重腰疼情況。你的情況可以行針灸、推拿等治療，注意腰部保暖。

你好，請問平時是不是經常久坐之類的情況？你這種情況考慮是腰肌勞損的可能性比較大。

你好，應該是有腰肌勞損，或者是平時壓力過大，情緒過於緊張引起的過於勞累都會導致這種情況。建議平時應該，多運動，儘量多休息，避免過於勞累，應該通過藥物進行治療。