頭痛。睡眠品質差

病情分析： 你的症狀要考慮為更年期綜合症，主要是植物神經功能紊亂引起的，會引起頭痛和睡眠品質差的。
指導意見： 建議可以服用穀維素片、維生素B1片、養血安神片和五味子糖漿，注意休息，加強營養。適當運動，保持心情舒暢和樂觀向上的生活態度。

月經期間如果比較嚴重可能是因為身體素質比較差氣血不足，營養不良，但是現在年齡比較大了有可能是更年期可能是因為其他方面的疾病導致的月經不調。應該抽空去正規醫院做個檢查，不明原因導致頭疼可以做腦ct檢查，可以用中藥調理在治療期間晚上不要熬夜不能長時間玩手機電腦。