紅薯和什麼不能一起吃

紅薯含有很豐富的胡蘿蔔素，對皮膚有很好的作用，可以消除有致癌作用的機油機，促進人體的免疫力。紅薯含有豐富的糖，纖維素和多種維生素營養。紅薯和柿子不宜在短時間內同時食用，因為如果同時食用，紅薯中的糖分在胃內發酵，會使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣質，果膠反應發生沉澱凝聚，產生硬塊，量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。