紅薯和什麼不能一起吃呢

紅薯到底不能和哪些食物一起吃呢?相信很多人都不瞭解， 因為食物的種類太多了， 分不清楚哪些食物相生， 也不知道哪些食物相克， 如果不明白食物的相生相剋， 那麼就會導致中毒， 或者是腸胃不適的現象， 紅薯不能吃的食物一定要合理搭配， 不然吃紅薯本身是件好事， 但是如果不合理吃的話就會引起不適， 那麼紅薯不能和什麼一起吃呢?

紅薯忌與柿子同吃：據中國營養協會專家高老師介紹， 紅薯和柿子不宜在短時間內同時食用， 如果食量多的情況下， 應該至少相隔五個小時以上。 如果同時食用， 紅薯中的糖分在內發酵， 會使胃酸分泌增多， 和柿子中的鞣質、果膠反應發生沉澱凝聚， 產生硬塊， 量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。 如果感覺胃部不適， 一定要去醫院做胃鏡， 看看是否有胃出血或胃潰瘍。

紅薯不宜生吃：因為生紅薯中澱粉的細胞膜未經高溫破壞，

不要空腹吃：空腹吃紅薯， 出現反酸、燒心的機會就高， 因為紅薯本身含有比較高的碳水化合物， 有一定甜度， 增加反流的可能性。

給自己吃這個紅薯的時候最好是禁止同時吃這些食物， 這樣自己吃紅薯才是最健康的， 而吃紅薯的時候還要記得不要生吃， 先不說營養， 紅薯如果生吃的話很容易出現腹瀉的現象， 這樣生吃紅薯是很容易受涼的， 吃紅薯的時候最好是用煮的方式來製作， 這樣紅薯好吃還營養， 也特別的健康。