免疫力低下的原因

疾病會對免疫力造成影響，建議日常注意飲食的合理搭配，最好豐富搭配日常飲食，幫助身體獲得全面的營養。還有就是適當鍛煉，積極治療疾病。此外，你也可以在平時配合喝點可以促進免疫力提高的巴氏蘑菇飲，它含有豐富的多糖，能夠提高自然免疫力細胞的活性，從而提高免疫力。

免疫力是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物（病毒、細菌等）；處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力。

甲亢病人一般免疫力會下降與生活習慣密切相關，注意生活規律，不宜熬夜，飲食多樣化保證營養均衡，適當運動增強體質很重要，很多疾病都是由日常生活一點一點積累的。

免疫力低下的原因 1、心理緊張 不安、焦急等心理勞累會給植物性神經造成不良影響，而植物性神經和內分泌系統及免疫系統有著緊密的聯繫，由於積勞造成的疾病往往是很難治癒的。 2、肉體勞累 睡眠不足或過度勞累，會跟心理緊張一樣加重植物性神經的負擔，而且也會給內分泌系統及免疫系統帶來不良影響，從而造成免疫力下降。 3、消極悲觀 過於消極悲觀的性格會造成免疫力降低，所以保持心情舒暢很關鍵。 4、飲食失衡 飲食混亂、進食時間不規律、挑食等都會使提供人體免疫系統所需的營養不足。 5、運動不足 運動不足導致體力下降，體力跟不上就難以抵抗勞累，進而造成免疫力下降。 6、過度抗菌 現在社會能給人們提供充足的抗菌藥品和商品，但也不要過度清潔，人體的免疫系統一旦適應了過於清潔的環境，那麼免疫力就會下降。 7、身體老化 隨著年齡的增長，人生病後恢復較慢或容易患感冒，這是因為人體的免疫系統老化後不能有效發揮作用。

提高免疫力飲食三大忌 1、忌辛辣 辛辣食品易引起消化道生濕化熱，濕熱夾雜，肝膽氣機失調，消化功能減弱。故應避免食用辛辣之品。 2、忌飲酒 酒精的90%要在肝臟內代謝，酒精可以使肝細胞的正常酶系統受到干擾破壞，所以直接損害肝細胞，使肝細胞壞死。 3、忌亂用補品 膳食平衡是保持身體健康的基本條件，如滋補不當，身體代謝失調，打破平衡，會影響健康。

您好，人體的免疫力大多取決於遺傳基因，但是環境的影響也很大，如飲食、睡眠、運動、壓力等。其中飲食具有決定性的影響力，因為有些食物的成分能夠協助刺激免疫系統，增強免疫能力。如果缺乏這些重要營養素成分，會嚴重影響身體的免疫系統機能。