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問題
【心理】
【歸檔】 17年02月12日
晚上睡覺哭
網友回答
這個主要是屬於心理方面的問題導致，關鍵在於自我的調養，白天的時候要注意適當的運動鍛煉，保持規律的生活習慣，晚上睡覺之前可以用熱水泡腳，有助於促進睡眠，平時要注意保持良好的心態，不要太在乎外界的想法和看法。