身體去濕氣的最好方法？喝水時，加]一…

身體濕重，建議吃小米薏米粥，健脾丸等藥物治療，注意鍛煉身體，少去潮濕環境。

你說的種情況需要到醫院中醫科就診的，根據臨床症狀辯證施治的，平時多飲水多吃蔬菜和水果，不要食用辛辣刺激性食物。

您好，您的描述情況每個人的個體差異不同，沒有最好的方法。只有辨證施治的調整的。平時輔助用薏仁米和冬瓜來煮吃是有調整功效。