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問題 【精神心理科】 【歸檔】 16年12月16日

跟家人吵架了心情不好,覺得他們不理解我

問題描述 跟家人吵架了心情不好,覺得他們不理解我,工作中也總是出錯,好煩躁
網友回答
2016年12月16日 22:01

您好,這是由於遭遇生活中的不良事件產生的負面情緒反應,建議多一點理智,站在父母的角度體諒理解他們一點,心胸寬闊大度點,多運動排解宣洩壓力,心態放平和點