一年沒長高還能長個嗎？

病情分析： 我覺得你還年輕還是很大的長高空間的，注意適當補鈣的
指導意見： 建議你平時注意飲食均衡的，保持充足的睡眠的，平時適當做跳躍運動的

最好到醫院檢查下骨骺線是否已經完全閉合了，如果沒有完全閉合的話還是有機會再增高的。運動增高是最好的方法，甚至有時可以讓人增高5釐米左右。平時多吃一些含鈣量豐富的食物如蝦蟹、排骨等，注意飲食要營養均衡，保證充足的睡眠，因為人的增高是在睡眠的過程中。