我特怕冷,有什麼可以驅寒的方法嗎?

考慮你屬於陽虛體質
平時可以多吃牛羊肉，每天睡覺前用熱水泡腳，祛除體內寒氣。平時儘量增加戶外鍛煉。

加強鍛煉，多吃羊肉狗肉等溫性食物，慢慢調理。
堅持每晚睡前泡腳，泡到身上出汗為止，堅持一個冬天體質會有改善的。

中醫認為，怕冷可能是陽氣不足，衛陽不固，陽虛體質
建議找中醫辨證論治，四診合參，對症下藥，平時黃芪代茶飲，有效果。
以上是對“我特怕冷，有什麼可以驅寒的方法嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

怕冷主要是因為體質比較虛弱血液迴圈不好
可以適當的運動不要食寒性的食物多搓手跺腳

你好·你應該是虛寒體質，是不是惡寒怕冷，夜尿增多，小便清長等表現·
建議，多使用溫性的食物如狗肉，羊肉，牛肉等·中藥右歸丸是溫補腎陽的常用藥物，你可以選用。