女人腎虛老是出現失眠多夢怎麼辦

情況已悉,此病主要是脾腎虛弱,脾失健運,氣血不和,心神不寧所致的;腎陽虛弱,陽氣不足,不能溫養所致的以上症狀;平時嗜好辛辣食品、情志不遂、勞累及熬夜等因素會誘發或加重的,、建議你可以口服歸脾丸+交泰丸+金匱腎氣丸,禁辛辣食品,清淡飲食;平時可以多吃山藥和大棗,晚上睡前用溫水洗洗腳,促進血液迴圈,改善你的症狀,早晨多喝小米粥,晚上多喝玉米粥,

女性月經初期可能引起失眠,產生　這種生理現象的原因,是女性在月經初期體內雌激素減少造成的,月經會造成女性腎虛導致失眠,

月經初期雌激素減少主要與月經週期受下丘腦—垂體—卵巢軸的調控有關,下丘腦在中樞神經系統控制下,受到興奮,生產激素,使卵 泡迅速生長,終止破裂而釋放出成熟的卵子,即排卵,排卵後,破裂的卵泡形成黃體,並產生愈來愈多的孕激素,使增生的內膜轉入到分泌期或月經前期,排出的卵子如未受精黃體即退化,孕激素及雌激素的分泌隨之逐漸減少,導致子宮內膜退化剝落,月經來潮,因雌激素參與了植物神經調節功能,故在月經初期會產生緊張、失眠等植物神經紊亂的症狀,

治療女性月經期失眠的方法:失眠女性如果能在月經初期補充點雌激素,可有助於克服失眠,若症狀較為嚴重,可給予鎮靜藥物治療,另　外,婦女自身要正確對待月經期保持良好的心理狀態,合理安排生活、工作和學習,注意體育鍛煉和適當勞動,增強體質,提高對疾病的抵抗力,

過度勞累,體過力活動過少,循環系統缺乏適當鍛煉,以致稍有活動或少許勞累即不能適應,都會導致此病,建議您到精神科做些詳細的診斷,只有確診病情之後,才能做到對症下藥,在治療上建議中醫治療調理,採用中醫中藥辨證施治可以達到較好的效果,