您好！我打籃球，膝蓋扭傷，副側韌帶拉傷

問題描述您好！我打籃球，膝蓋扭傷，副側韌帶拉傷，有一個多月左右！現在每次醒來，都會比較痛，膝蓋還有些稍腫！小腿還有些無法伸直！伸直就痛！像這種情況，不去管它，它慢慢會恢復嗎？大約還有多久可以恢復？謝謝大夫！