痛風可以吃腰果嗎

痛風可以吃腰果，腰果含有較高的熱量，其熱量來源主要是脂肪，其次是碳水化合物和蛋白質。美味的腰果(20張)腰果的脂肪酸中主要是不飽和脂肪酸，其中油酸占不飽和脂肪酸 的90%，亞油酸僅占10%，因此，腰果與其他富含亞油酸的堅果相比，酸敗的可能性較小。腰果所含的蛋白質是一般穀類作物的2倍之多，並且所含氨基酸的種 類與穀物中氨基酸的種類互補。

是可以吃的，含有豐富的微量元素，低嘌呤、低脂、低鹽、低蛋白飲食，並應戒酒，多吃鹼性食物，以防痛風急性發作，並有利於尿酸排泄。要注意飲食均衡，不要抽煙額喝酒，不要吃刺激性食品，要注意休息，不要熬夜。痛風是一種終身性疾病，一旦患此病很難治癒，飲食治療應避免進食含高嘌呤飲食.動物內臟,骨髓,海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類,肉類,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,雞蛋等則不含嘌呤.宜多飲水,以利於血尿酸從腎臟排出.藥物方面可選用降低血尿酸的藥物如別嘌呤醇,可使用非留體類抗風濕藥如消炎痛,布洛芬等,緩解關節疼痛症狀。