總有擺脫不掉的窒息感覺，該怎麼辦

Dear小草:建議您在工作之外,參與其他休閒活動,多運動,跟朋友.家人多多互動,跟他們聊聊您心中的不快樂,我想這些都是您唾手可得而且最能夠獲益良多的方式.假如還是無法解決您的問題,本院的身心內科也隨時可提供您諮詢及幫助家醫科施志毅醫師祝您健康快樂