您好，我媽媽從年輕時就有頭痛的毛病，現

你好， 頭痛時躺上10分鐘， 把頭枕高， 放鬆精神， 對減輕因緊張造成的頭痛有效.因頭部血流障礙引起的頭痛， 用冷毛巾敷頸部可減緩， 用熱毛巾敷也可。冷毛巾每1 分鐘、熱毛巾每3分鐘換一次。用幹刷子從腳部往上輕擦體表10 分鐘，緩解因供血障礙和高血壓引起的頭痛非常有效。