晚上睡覺老是身上發熱還老是做夢

你好，這個情況多考慮心腎陰虛造成的可能性，陰虛則會產生虛熱，故發熱，虛熱內擾就睡不好。這個情況建議你參考中藥天王補心丸來處理。

像你的情況主要考慮是氣血弱腎虧導致的。應該適當的參加戶外運動以增強體質可以服用，六味地黃膠囊。

多夢這情況多是氣血不足、勞累過度或是長期處於焦慮和壓力狀態導致的。藥物上建議使用健腦補腎丸和谷維素來治療，另外，睡前不要過度用腦，避免服用可樂、咖啡、巧克力、茶等。平時在飲食上多吃一些安神補腦的食物，如：泥鰍、豬肝、花生、蘋果、牛奶等。