額頭長痘痘，經期後漲了很多，怎麼去處

您好，很高興為您解答，您這種情況，建議您平時多用中性肥皂清洗面部，適當用維a酸乳膏外用，清淡飲食，避免辛辣刺激飲食，保持心情舒暢，避免熬夜，可以改善，祝您早日恢復健康。

根據你的描述，考慮是痤瘡的症狀，一般情況下需要清淡飲食，都是可以繼續痘立清外擦試試，都是可以的。