怎麼樣再長高?

你的身高與你的遺傳因素會有直接關係，還與你平時的營養狀況，身體的鍛煉情況都會有直接關係的，身體的發育是階段性的生理過程只要你平時多注意均衡營養，多注意參加日常鍛煉，如堅持跑步，打球等，堅持鍛煉就可以促進你身體繼續增高的，不要過於擔心

身高多數與父母身高遺傳是有很大的關係的，你現在的年齡還是會長高的。建議你平時多參加體育鍛煉，可以適當進行補鈣，每天保證八小時的睡眠，不要熬夜，因為多數身高發育都是在夜裡生長的，再有平時多攝取有營養的食物，如雞蛋，牛奶等。