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問題【精神心理科】 16年11月23日

女23之前得過抑鬱現在靠吃藥物睡眠入…

問題描述女 23 之前得過抑鬱現在靠吃藥物睡眠入睡時間很長才能睡著體質弱經常無力感伴有頭疼氣血不足

網友回答

2016年11月23日 17:46

您好，建議平時多加鍛煉身體，增強體質，生活作息規律，營養均衡，睡前喝點溫熱牛奶。