晚睡強迫症注意什麼

你好，晚睡強迫症最直觀的危害有：一、疲勞導致免疫力下降：人體經常熬夜造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不濟;人體的免疫力也會跟著下降，容易被感冒、胃腸感染、過敏原等自律神經失調症狀找上身。二、頭痛：熬夜的隔天，上班或上課時經常會頭昏腦漲、注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。

你好！晚睡強迫症帶來的外症有：頭暈眼花，耳鳴，四肢乏力及注意力和思考能力嚴重下降。晚睡強迫症患者熬夜，在第二天就出現了明顯的皺紋。晚睡強迫症患者如果一晚上不吃東西，對消化系統的危害十分大。而要吃什麼東西，也是需要慎重考慮的，不推薦膨化食品(炸薯條之類的)和速食麵，最好進食家常用餐。