月經塊塊黑色的

考慮應該是宮寒血瘀等因素引起的，和受涼有很大關係。你可以使用熱水袋外敷一下，喝點紅糖姜湯，看看效果。如果疼痛比較嚴重的話，還需要去醫院檢查一下，開一些止痛藥，比如說芬必得，元胡止痛片，以後需要注意，保持心情愉快，避免氣滯血於，不能吃生冷性寒的食物。

月經期，腹痛不適，月經量發黑，多是肝氣鬱結，著涼受寒，氣滯血淤引起的，建議你口服益母草顆粒或者元胡止痛片緩解症狀。

月經來臨期間，身體免疫力下降，盆腔充血，在前列腺素的作用下，會有引起腹部疼痛，也是常見的生理不良反應，一般月經結束後會自然消失，可以喝紅糖水，薑茶緩解，經血於黑，考慮月經不調，行經不暢，可以服用益母草，紅糖水，幫助行經順暢，月經期間注意不要吃生冷辛辣的食物，不要受涼勞累，多休息。