請問醫生吃什麼水果對心臟好？吃什麼食物或水果對心臟有益

你好；對心臟有益的食物中，核桃排在首位。對心臟有益的食物有：全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子，水果有蘋果香蕉，櫻桃，黑莓。 指導意見： 心臟是人體生命活動的主宰。心臟主陽氣，主血脈，主心智。素食可以防止心血管疾病。黃豆和豆製品如豆腐有利於心臟健康。魚類（脂肪酸）。魚類最好與含抗氧化劑的食物同吃（大蒜等）。適量飲用紅酒有利於心臟，祝你身體健康！

您好，您可以多吃水果和蔬菜的，是會對心臟有好處的。 指導意見：一般的水果都是可以食用的，儘量的少吃油膩的食物和辛辣的食物，平時要按時睡覺，注意休息的。

你好，根據你的情況，可以吃補氣血的食物如大棗。 指導意見：或者是桂圓，可以用枸杞泡水喝，不要吃辛辣的食物，注意休息，心臟不好的人不要過多的體育鍛煉，祝你好運。 戒煙 煙草中的煙鹼可使心跳加快,血壓升高（過量吸煙又可使血壓下降）,心臟耗氧量增加,血管痙攣,血液流動異常以及血小板的粘附性增加.這些不良影響,使30—49歲的吸煙男性的冠心病發病率高出不吸煙者3倍,而且吸煙還是造成心絞痛發作和突然死亡的重要原因. 戒酒 美國科學家的一項實驗證實乙醇對心臟具有毒害作用.過量的乙醇攝入能降低心肌的收縮能力.對於患有心臟病的人來說,酗酒不僅會加重心臟的負擔,甚至會導致心律失常,並影響脂肪代謝,促進動脈硬化的形成.

在對心臟有益的食物中，核桃排在首位。 指導意見： 對心臟有益的食物有全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子。水果類：蘋果，香蕉，櫻桃，能幫助人保護心臟健康。鵝肉和鴨肉，雞肉。素食可以防止心血管疾病。黃豆和豆製品如豆腐有利於心臟健康。魚類（脂肪酸）。魚類最好與含抗氧化劑的食物同吃（大蒜等）。。油炸食品有害心臟。含大量飽和脂肪的食物不利於心臟：牛油，動物食品，全脂奶等。

健康飲食應符合以下要求： 1.每日膽固醇的攝入量不超過300毫克. 2.脂肪的攝入不超過總熱量的30％. 3.少吃或不吃蔗糖,葡萄糖等精糖類食品. 4.多食富含維生素C的食物,如水果,新鮮蔬菜,植物油. 5.少吃含飽和脂肪酸和膽固醇高的食物,如肥肉,蛋黃,動物油,動物內臟等. 6.飲食要高鉀低鈉,鼓勵食用豆製品,飲茶. 7.飲食有規律,不可過饑或過飽. 8.適當攝入纖維素食物（包括穀類澱粉類）以保持大便通暢.