餵奶期間不能吃水果嗎

涼性水果。夏天裡的水果大部分都是涼性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子。如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果，容易導致寶寶。還有橙、柚、桔等水果富含維生素C，但這些水果具有刺激性，可能會導致寶寶嘔吐、腹瀉、皮疹、流涕等症狀，但卻對於乳母補充維生素有一定意義，至於其刺激性則因人而異，不同體質的人有不同的反應，生活中可視具體狀況而定；

哺乳期需要注意飲食結構合理。哺乳期飲食總的原則是：禁忌生，冷油膩。刺激性的東西不能吃：包括：辛辣的調味料、辣椒、酒、咖啡及香煙等。油炸食物、脂肪高的食物儘量少吃，這類食物不易消化，且熱量偏高，應酌量攝取。有些東西影響乳汁分泌，如韭菜、麥芽水、人參等食物，這些不能吃。