問題
【精神心理科】
【歸檔】 16年12月24日
感冒鼻塞睡不著，做惡夢。
網友回答
這種情況可以大量喝水，促進排泄，注意保暖，也可以使用三九感冒靈，應該會有所改善
您好，這是由於感冒引起的呼吸不順，從而使睡眠品質下降，建議吃點中藥調理一下感冒，睡前泡泡腳，多運動增強體質，保持輕鬆愉快的心態，睡眠自然恢復正常