問題
【兒科】
【歸檔】 16年08月15日
醫生你好，我的身高是176體重現在是1
網友回答
你好，根據你的描述，一個月是看不出來什麼的，建議多堅持兩個月才會看到效果。體重不是判斷有沒有瘦的標準，但是你的身形絕對比一個月前勻稱了。
正常體重身高176-100後76公斤就是正常的，現在正常範圍內，如果想控制體重只有控制飲食，增加鍛煉才會有效果，
分析：該情況可以考慮是肥胖
減肥的目的是減去多餘的脂肪，其關鍵在於長期的堅持，包括個人飲食的控制，避免高脂肪、高熱量的食物，多進行鍛煉，堅持有氧運動，以消耗多餘的脂肪。