腰椎間盤突出能不能跳鄭多燕減肥操

病情分析： 您好，腰椎間盤突出是由於長期久坐、腰部受壓導致的。您目前是腰肌勞損可能性比較大。
指導意見： 建議您可以拍個腰椎片或者腰椎CT進一步明確，平時要少幹或者不幹重活，以免腰椎受壓加重腰部疼痛，睡硬板床，同時可以配合外敷消炎鎮痛膏及康復理療緩解疼痛症狀。

腰椎間盤突出是常見疾病，長時間勞累活動量較大，或者是長時間久坐缺乏活動，身體比較肥胖容易發生這個疾病。肥胖跟個人體質有一定關係，不良生活習慣吃零食飲料比較多，也可能容易發生肥胖，目前可以輕微的活動一下多吃新鮮的蔬菜水果，減肥沒有辦法治療，腰椎間盤突出可以用中藥調理。