手指頭無故淤血,有點刺痛,好像是裡面發出來的

根據您的描述，瘀血一般大多是外傷造成的，局部炎症或者局部的器質性病變也可能導致毛細血管破裂發生瘀血。
首先您要確認自己手部沒有受到外傷，因為在您意識不清醒的時候，比如深度睡眠中，發生的手部活動創傷自己可能是完全不知的。另外，建議您到醫院拍一個手指的X光片，很便宜，看是否有骨頭的病變導致瘀血的產生。