脂溢性脫髮如何生髮？我得了脂溢性脫髮，

脂溢性脫髮患者的頭髮一般都很油膩。其特點:髮絲油膩，洗髮過翌日，發根已出現油垢，頭皮如厚鱗片般積聚在發根，容易頭癢。由於皮脂分泌過多，頭髮油膩，大多與荷爾蒙分泌紊亂、遺傳、精神壓力大、過度梳理以及經常進食高脂食物有關，這些因素可使油脂分泌增加。指導意見:多吃富含維生素A和維生素B6的食物。維生素A對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進生長發育起重要作用。此類食物有胡蘿蔔，菠菜，小白菜，莧菜，西蘭花等。維生素B6對調節脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛髮再生有重要作用。富含維生素B6的食物有馬鈴薯，蠶豆，青魚，橘子，芝麻等。此外，多吃含維生素B2及維生素C豐富的食物也對脂溢性脫髮有一定效果。應少食動物脂肪，甜食及辛辣刺激性食物。平時應注意生活的規律性，調整胃腸功能，同時注意勞逸結合，保持心情舒暢。

脂溢性皮炎.好發於皮脂腺分佈較多的地方,如頭皮,面部,胸部及皺褶部.面部損害多見於鼻翼,鼻唇溝和眉弓,有淡紅色斑,覆以油膩 性黃色鱗屑,常滿面油光.本病慢性經過,易反復發作,常伴為毛囊炎,瞼緣炎,面部常與痤瘡,酒渣 鼻蟎蟲皮炎併發. 脂溢性皮炎的防治方面,,生活中要注意調節飲食,多吃蔬菜,限制多脂,多糖飲食,忌食辛辣,酒等刺激性食物,避免精神過度緊張及局部搔抓,生活有規律,保持足夠睡眠

對於脫髮飲食，只有健康合理，有安全的保證，身體才會康復。同時，補腎是治療脫髮的一種辦法，通過食療可以補腎，促進頭髮的生長，用首烏、枸杞等佐以多種滋陰補腎的天然植物製成固體飲料，代替咖啡等刺激性飲料，長期飲用對頭髮的生長必有好處。另外患者還應該生活有規律，注意勞逸結合，調整胃腸功能，治療慢性消耗性疾病，增強體質，保持情緒穩定，精神愉快，心情舒暢，均對促進頭髮生長有重要作用。

你好，建議用二硫化硒洗劑洗頭。同時服用中藥調理，如可以用防風，蟬蛻，生地，苦參，何首烏，連翹，蒲公英各10克水煎後服用，可以先連續服用2周。