吃什麼食物有助於增高？

病情分析： 長高主要有遺傳和後天的因素印象，吃什麼主要是後天的因素
指導意見： 建議主要以高營養飲食為主，注意補充鈣質，同時也需要適量運動，保持充足的睡眠等都有利於增高。

病情分析： 一般來說，平時保持飲食均衡，多吃點魚蝦，牛奶等食品有助於長高，還需要注意保持足夠的睡眠，並注意加強運動，
指導意見： 另外可以到當地醫院做個膝關節片檢查，如果長骨骨骺沒有閉合，可以進一步做生長素水準測定，有不足的時候可以人工補充