問題
【中醫科】
【歸檔】 17年03月07日
每天都手腳冰涼,到底怎麼回事
網友回答
這是氣血兩虛的表現
紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都是人們常吃的補血、補腎的食品，將它們互相搭配，就成了很好的補血食療方。保持良好的作息習慣，儘量避免熬夜。少吃辛辣或者刺激性食物。