白癜風一般是如何預防呢

你好，白癜風的預防：1、保持健康心態。對突發事件泰然處之，“因鬱致病”或“因病致郁”對健康與黑色素代謝均有影響。2、避免化學因素。避免接觸某些致病酚類化學物質，如作為橡膠防護手套原料的抗氧劑輕醌衍生物，某些合成橡膠製成的涼鞋，對職業性的接觸如丁酚、氫醌、氫醌單苯醚等化學物質，都有產生職業性白斑的可能性。3、防止藥物的誘發。久服某些藥物而發生的白斑，如藥物含磺胺基成分類磺胺、噻嗪、氨噻嗪類、格列本脲等都具有光敏感作用，含硫基藥物如胱氨酸、米胱氨酸、二硫甲丙醇與青黴素胺等能干擾黑素的正常代謝。常用的硫脲、硫脲嘧啶、甲狀腺素、腎上腺素、去甲腎上腺素等藥物也會影響黑素的合成。4、避免外傷。外傷可使傷處皮膚變白，可能是因局部創傷處的神經纖維受損所致，或是機體處於高度應激狀態，使體內的神經內分泌系統功能紊亂，降低了黑素的合成代謝。5、注意同形反應。皮膚局部的刺激而誘發的同形反應，如手術、外傷、壓迫或摩擦，以及局部的感染等的不良因素所致局限性炎症或外傷部位的白斑。6、避免強光曝曬。夏季陽光直射地面，照射強度大，曝曬之後易於引起皮膚炎症，特別是頭面部等暴露部位常導致黑素細胞受損，失去產生黑素的能力。7、早發現、早治療。早期發現及時治療，以便早日控制病情。

白癜風發病後主要症狀為皮膚白斑，一般發病時不痛不癢，也有少數患者會出現請問的瘙癢感，白斑表面光滑，無鱗屑，大小不一，一般 初期白斑數量較少，1~2片，顏色較輕，一般為淺白色，經過陽光照射皮膚會發紅，起泡，發癢等。

小心皮膚受到外傷，容易使外傷誘發同形反應的白癜風。外傷能夠使患處的皮膚變白，或許是因為局部的創傷處神經纖維遭受損傷才導致的，或是正處於高度應激狀態的機體，使體內的內分泌神經系統功能出現紊亂，導致黑色素的合成代謝降低，這是預防白癜風的主要方法。

一、調節精神，穩定情緒 1、保持開朗豁達的胸懷，避免焦躁、憂愁、思慮、悲哀、惱怒等不良情緒刺激. 2、建立良好的起居規律，避免機體生物鐘紊亂、神經內分泌失調. 3、勞逸結合，避免過度勞累.二、調整飲食，合理禁忌 多食堅果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆類和豆製品、黑芝麻、動物肝臟等.絕對禁食海味、少喝酒.因食海味、飲酒引起白癜風發病、復發或病情加重者，屢見不鮮.常見一些患者，因不能嚴格戒酒或海味、雖經長時間治療，但病情仍不能得以控制.避免維生素C的過量攝入，少吃富含維生素C的食物如番茄、獼猴桃、木瓜、鮮棗等. 4、不可過食辛辣等刺激性食物. 5、兒童應改變偏食習慣.

你好，根據你的描述，建議平時注意飲食，少接觸維生素C，少食富含維C的食物，儘量避免陽光照射。

儘量避免服用維生素C，少吃或不吃富含維生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。避免太陽照射時間過長等。

白癜風它是一種以皮膚色素脫失為特徵的皮膚頑疾，建議及時到正規的白癜風專業治療白癜風的科研機構進行科學全面的治療，避免無效用藥機體產生抗藥性和耐藥性而延誤治療.首先要檢查白癜風的發病誘因，才能對症治療。