怎樣減輕痛經

▲月經性痛疼主要是因為氣血不好，運行不暢！喝姜湯，或是胡椒湯，可以行氣血，可以緩解一下痛經的症狀。 ▲可以多走動一下，不過避免過於激勵的運動，這樣也有利於氣血行通，減輕痛經。

可以在月經第五天起口服達芙通，吃20天，也可以口服優思明，經期可以服用止痛藥.