脊柱側凸如何調理

你好，輕微側凸可通過姿勢訓練，端正坐位姿勢，並指導進行深呼吸運動或參加游泳鍛煉，訓練胸部肌肉以糾正畸形。學生可因地制宜在課間休息時間利用單雙杠進行引體向上練習，在家可經常用雙手抓門、窗框等進行懸吊牽引，同時需到專科醫院就診，嚴密觀察，密切隨訪。椎體，棘突，椎板及小關節的改變，側凸凹側椎體楔形變，並出現旋轉，主側彎的椎體和棘突向凹側旋轉，凹側椎弓根變短，變窄，椎板略小於凸側，棘突向凹側傾斜，使凹側椎管變窄，在凹側，小關節增厚並硬化而形成骨贅。

脊柱彎曲是指脊柱的一個或數個節段在冠狀面上偏離身體中線向側方彎曲,形成一個帶有弧度的脊柱畸形,通常還伴有脊柱的旋轉和矢狀面上後凸或前凸的增加或減少,同時還有肋骨左右的高低不平,骨盆的旋轉傾斜畸形和椎旁的韌帶和肌肉的異常,它是一種症狀或 X 線體征,可由多種疾病引起.脊柱側凸通常發生於頸椎,胸椎或胸部與腰部之間的脊椎,也可以單獨發生於腰背部.側凸的出現在脊柱一側,呈＂C＂型；或在雙側出現,呈＂S＂型.它會減小胸腔,腹腔和骨盆腔的容積量,還會降低身高.